進階養生食療 --- 冬蟲夏草篇
報載，陳豪一索得男，買50萬補品給陳茵媺安胎，so sweet.......究竟補品係乜東東呢？
以我個人經驗，蟲草同花膠確係對身體非常有益的食療補品，尤其特別適合女性。
其藥理作用早已有記載：
「本草從新」---「冬蟲夏草補肺、腎。甘、平、保肺、益腎、止血、化痰、止勞嗽。」
「本草綱目」---「冬蟲夏草性甘、味平、歸肺、腎經、補肺益腎、止血、化痰、用於久咳、虛喘、勞嗽喀血、陽萎遺精、腰膝酸痛。」
現代人認為蟲草可以增強身體免疫系統，對肺部、氣管特別有益，久咳不癒、氣管弱的人，<wbr></wbr>不論男女老幼都適合。
靚的花膠憑著豐富膠質，對女性皮膚、<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>關節、氣血又有特別功效。
而兩者更加係懷孕及產後婦女之寶。<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>老婆一擊即中男丁，陳豪梗係特別爽手買花膠蟲草啦！
冬蟲夏草價錢已經愈嚟愈上等，家陣仲俾陳豪再托起星級效應，肯定只有愈來愈貴，唔通要當係買金咁儲番幾両冬蟲夏草？！
而剛剛的星期日，我為蟲草補貨時在海味鋪收到料......撞到三位做陪月的女士在入貨，她們大談冬蟲草奇效，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>立即同大家分享。
產前產後 日食6支先最有效
我曾經說過，每日早晚食1支蟲草方為之有療效（<wbr></wbr>這是我目前持之以恆的食法），但對於孕婦，<wbr></wbr>原來要日服6支方有效(wah....未出世已經要供養)，一是對產前胎兒的調理極佳，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>可以令嬰兒出生後身體更強壯；二是產後女士的復原特別快，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>無論是開刀（失血令身體虛弱）或順產（花一生最大的力氣）。
<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>為何是6支？據陪月所講，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>這樣才可以讓身體吸收足夠的蟲草養份去調理身體。<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>而我更從她們身上學了一句說話，叫「貴買平食」，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>即係花了錢買了好的補品，就要當係平價貨般盡情去食(haha...精警)。<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>有很多人買了貴的補品卻不捨得食，買了也枉然！
時間方面，是產前兩個月開始日服6支，<wbr></wbr>產後一個月日服6支為之最佳。這是陪月女士所提供的意見，<wbr></wbr>我未曾試過，假如將來懷孕，即管依照呢個食法！
每日食4支，連食2個月，一年唔會病
三位陪月姐姐，<wbr></wbr>其中一位又盛讚冬蟲草對身體免疫系統的幫助有多好。<wbr></wbr>原來她以前都有每日服食蟲草的習慣，而她的方法是一日4支，<wbr></wbr>連食2個月，之後便停食。她強調這是一年的調理方法，<wbr></wbr>食完兩個月之後10個月都唔會病，身體非常壯健。
<wbr></wbr>她說只會揀選粗支的去食（每兩約100支的/抵食價約$13,000；至貴標價要$20,000），<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>幼支的便要食更多才有效。
雖然這個說法我覺得有點兒誇張，但我在旁邊忍不住問她：「<wbr></wbr>你今次會買邊隻級數的蟲草？」哈，答案出人意表：「宜家咁貴，<wbr></wbr>食唔起咯。我以前只係買$4,000左右一兩，現在要萬幾蚊呀！<wbr></wbr>呢幾年改為食羊肚菌啦！」
羊肚菌？我未食過！
陪月姐姐話：「同蟲草一樣咁香，<wbr></wbr>但冇蟲草咁貴，有療效但亦比不上。」
喔，我知羊肚菌都唔平，好.....等我又研究下先，日後同大家分享。
綜合以上意見，大致都係盛讚蟲草的功效，<wbr></wbr>亦大彈蟲草已經變得好貴好貴，真係學黎天王話齋：「手掌又係肉，<wbr></wbr>左手又係肉。」？！不過，聽陪月一席話，又真係學到更多知識，值得。陪月姐姐話齋：「買蟲草，最緊要係香，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>有朕牛奶香味為之最好。我做咁耐陪月，最多人去某連鎖參茸店買，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>返來一打開，少少香味都冇，根本係劣質貨，但新手父母唔識，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>或者未食過，多數係第一次買，又貴又唔好。」又學到嘢！
關於選購冬蟲夏草，可重溫以下文章，我以前有講解過：
最強の補 冬蟲夏草（前篇）
最強の補 食冬蟲夏草（後篇）
回應大家對冬蟲夏草的疑問
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[size=13.333333969116211px]本週《MORE》專欄精采內容：
[size=13.333333969116211px]率先體驗 「自生透明質酸」儀器
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請留意今期《MORE》雜誌內我的專欄。
[size=13.333333969116211px]http://yokotsang.blogspot.com
[size=13.333333969116211px]香港美容專欄作家 Yoko Tsang | Promote Your Page Too
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原來係冬蟲夏草同花膠，認真識揀！
以我個人經驗，蟲草同花膠確係對身體非常有益的食療補品，尤其特別適合女性。
其藥理作用早已有記載：
「本草從新」---「冬蟲夏草補肺、腎。甘、平、保肺、益腎、止血、化痰、止勞嗽。」
「本草綱目」---「冬蟲夏草性甘、味平、歸肺、腎經、補肺益腎、止血、化痰、用於久咳、虛喘、勞嗽喀血、陽萎遺精、腰膝酸痛。」
現代人認為蟲草可以增強身體免疫系統，對肺部、氣管特別有益，久咳不癒、氣管弱的人，<wbr></wbr>不論男女老幼都適合。
靚的花膠憑著豐富膠質，對女性皮膚、<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>關節、氣血又有特別功效。
而兩者更加係懷孕及產後婦女之寶。<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>老婆一擊即中男丁，陳豪梗係特別爽手買花膠蟲草啦！
冬蟲夏草價錢已經愈嚟愈上等，家陣仲俾陳豪再托起星級效應，肯定只有愈來愈貴，唔通要當係買金咁儲番幾両冬蟲夏草？！
而剛剛的星期日，我為蟲草補貨時在海味鋪收到料......撞到三位做陪月的女士在入貨，她們大談冬蟲草奇效，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>立即同大家分享。
產前產後 日食6支先最有效
我曾經說過，每日早晚食1支蟲草方為之有療效（<wbr></wbr>這是我目前持之以恆的食法），但對於孕婦，<wbr></wbr>原來要日服6支方有效(wah....未出世已經要供養)，一是對產前胎兒的調理極佳，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>可以令嬰兒出生後身體更強壯；二是產後女士的復原特別快，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>無論是開刀（失血令身體虛弱）或順產（花一生最大的力氣）。
<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>為何是6支？據陪月所講，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>這樣才可以讓身體吸收足夠的蟲草養份去調理身體。<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>而我更從她們身上學了一句說話，叫「貴買平食」，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>即係花了錢買了好的補品，就要當係平價貨般盡情去食(haha...精警)。<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>有很多人買了貴的補品卻不捨得食，買了也枉然！
時間方面，是產前兩個月開始日服6支，<wbr></wbr>產後一個月日服6支為之最佳。這是陪月女士所提供的意見，<wbr></wbr>我未曾試過，假如將來懷孕，即管依照呢個食法！
每日食4支，連食2個月，一年唔會病
三位陪月姐姐，<wbr></wbr>其中一位又盛讚冬蟲草對身體免疫系統的幫助有多好。<wbr></wbr>原來她以前都有每日服食蟲草的習慣，而她的方法是一日4支，<wbr></wbr>連食2個月，之後便停食。她強調這是一年的調理方法，<wbr></wbr>食完兩個月之後10個月都唔會病，身體非常壯健。
<wbr></wbr>她說只會揀選粗支的去食（每兩約100支的/抵食價約$13,000；至貴標價要$20,000），<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>幼支的便要食更多才有效。
雖然這個說法我覺得有點兒誇張，但我在旁邊忍不住問她：「<wbr></wbr>你今次會買邊隻級數的蟲草？」哈，答案出人意表：「宜家咁貴，<wbr></wbr>食唔起咯。我以前只係買$4,000左右一兩，現在要萬幾蚊呀！<wbr></wbr>呢幾年改為食羊肚菌啦！」
羊肚菌？我未食過！
陪月姐姐話：「同蟲草一樣咁香，<wbr></wbr>但冇蟲草咁貴，有療效但亦比不上。」
喔，我知羊肚菌都唔平，好.....等我又研究下先，日後同大家分享。
綜合以上意見，大致都係盛讚蟲草的功效，<wbr></wbr>亦大彈蟲草已經變得好貴好貴，真係學黎天王話齋：「手掌又係肉，<wbr></wbr>左手又係肉。」？！不過，聽陪月一席話，又真係學到更多知識，值得。陪月姐姐話齋：「買蟲草，最緊要係香，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>有朕牛奶香味為之最好。我做咁耐陪月，最多人去某連鎖參茸店買，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>返來一打開，少少香味都冇，根本係劣質貨，但新手父母唔識，<wbr style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></wbr>或者未食過，多數係第一次買，又貴又唔好。」又學到嘢！
關於選購冬蟲夏草，可重溫以下文章，我以前有講解過：
最強の補 冬蟲夏草（前篇）
最強の補 食冬蟲夏草（後篇）
回應大家對冬蟲夏草的疑問
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法國嶄新儀器上個月才抵港，標榜「可令肌膚真皮層 提升自生透明質酸80%」經我了解及親試6次後，效果不俗，率先同大家拆解。
請留意今期《MORE》雜誌內我的專欄。
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