大姨媽之後的一個星期內食用，保證你滿臉的膠原蛋白！連續吃了兩個月，效果真的超明顯 ...

(圖文皆轉自今日頭條，下同)
不管什麼季節，對於女人的保養，是一道永遠不能停的學問，沒有憑空而來的年輕美麗，時光總會奪走我們的青春，所以保養一定不能鬆懈。
今天就教大家來做一道超級牛的養顏湯

首先，我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓幹。

銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是越白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。

再準備兩朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

放入鍋中之後，就等鍋沸騰吧~~

煮到有點黏黏的趕腳，就差不多可以咯

盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白哦~~
不管是熱的涼的都超級好喝，在大姨媽之後的一個星期內食用，保證滿臉的膠原蛋白，粉撲撲的小臉蛋~~

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