他決定「戒掉DIY」以後，身體竟然有了「不可思議的改變」．．．．連暗戀很久的女生都 ...
「自慰」對於許多男性來說，是成長中的一個不可或缺的經驗，但是就有如生活中的每一件其他事情一樣，一旦太過頻繁過了頭，不但對於身體會有影響，可能對於社交生活也會有不同的改變。而在Reddit上出現了一個叫做「Nofap」的自發性社團，這個社團的主旨就是，要讓男性們停止「過度頻繁自慰」的行為。
(照片擷取自掌上衣訊)
▼社團的發起人叫做亞歷山大 （Alexander Rhodes），他有天在Reddit上發現了一個醫學研究寫著：「如果男生超過7天都沒有射精的行為時，身體內的睪丸酮素水平會增加45.7個百分比。」所以他當下就有了嘗試看看不自慰的念頭，但這一切對他來說卻是一個艱難的挑戰，因為他每天都幾乎要自慰10次。
▼亞歷山大也形容了在挑戰過程中的艱辛，他表示：「在我忍耐的過程中，無法自慰一直給我一種心悸的感覺，當任何一個女孩在我面前露出一點點肌膚時，我都有一種心臟病發的感覺！這一切對我來說真的是很辛苦的挑戰。」
▼他並沒有實際去測量自己的睪丸酮素是否有改變，但是他表示，在每一天的工作上，他發現自己可以完成更多的任務，專注力也開始變好了，也因為這樣，他鼓勵更多的人加入「Nofap」的團體，並且跟大家分享成功戒除自慰後的經驗。
▼其實根據醫學研究，對於手淫成癮或是過度自慰的人在腦中的構造，跟吸毒者有著類似的神經結構。
▼後來，許多加入的成員也分享了他們的經驗談：「現在我可以找到方式忽略我的衝動，靠著信念跟冥想，我現在感覺好多了！一開始的時候，當我一有衝動時就會直接衝去幫我的GG洗個冷水澡，幾秒鐘我就沒有衝動了。但是現在我發現，只要把自己的時間填滿想做的事，你就不會常常想到衝動這件事了。所以我覺得這是一個十分有收穫的挑戰！」
▼還有其他成員表示，當他們開始停止自慰之後，「女孩們會開始在超市，或是健身房盯著我看」，「跟暗戀好幾年的女孩正式邁入下一步」，其實他們也搞不清楚到底是費落蒙還是睪丸酮素改變的關係，或是自己在生活中的表現更好了，所以吸引到女孩們，但是明顯的改變卻是可見的。
從來沒有想過，原來不自慰竟會有著這麼大的差別！加上了醫學報告跟科學的研究當作他們的後盾，這些男孩們對於「新生活」似乎非常的滿意。一起把這令人意想不到的收穫跟改變分享給大家看看吧！如果你覺得想要讓人生更順利，或許這也是你可以開始的一個新方法喔！
bomb01
(照片擷取自掌上衣訊)
▼社團的發起人叫做亞歷山大 （Alexander Rhodes），他有天在Reddit上發現了一個醫學研究寫著：「如果男生超過7天都沒有射精的行為時，身體內的睪丸酮素水平會增加45.7個百分比。」所以他當下就有了嘗試看看不自慰的念頭，但這一切對他來說卻是一個艱難的挑戰，因為他每天都幾乎要自慰10次。
▼亞歷山大也形容了在挑戰過程中的艱辛，他表示：「在我忍耐的過程中，無法自慰一直給我一種心悸的感覺，當任何一個女孩在我面前露出一點點肌膚時，我都有一種心臟病發的感覺！這一切對我來說真的是很辛苦的挑戰。」
▼他並沒有實際去測量自己的睪丸酮素是否有改變，但是他表示，在每一天的工作上，他發現自己可以完成更多的任務，專注力也開始變好了，也因為這樣，他鼓勵更多的人加入「Nofap」的團體，並且跟大家分享成功戒除自慰後的經驗。
▼其實根據醫學研究，對於手淫成癮或是過度自慰的人在腦中的構造，跟吸毒者有著類似的神經結構。
▼後來，許多加入的成員也分享了他們的經驗談：「現在我可以找到方式忽略我的衝動，靠著信念跟冥想，我現在感覺好多了！一開始的時候，當我一有衝動時就會直接衝去幫我的GG洗個冷水澡，幾秒鐘我就沒有衝動了。但是現在我發現，只要把自己的時間填滿想做的事，你就不會常常想到衝動這件事了。所以我覺得這是一個十分有收穫的挑戰！」
▼還有其他成員表示，當他們開始停止自慰之後，「女孩們會開始在超市，或是健身房盯著我看」，「跟暗戀好幾年的女孩正式邁入下一步」，其實他們也搞不清楚到底是費落蒙還是睪丸酮素改變的關係，或是自己在生活中的表現更好了，所以吸引到女孩們，但是明顯的改變卻是可見的。
從來沒有想過，原來不自慰竟會有著這麼大的差別！加上了醫學報告跟科學的研究當作他們的後盾，這些男孩們對於「新生活」似乎非常的滿意。一起把這令人意想不到的收穫跟改變分享給大家看看吧！如果你覺得想要讓人生更順利，或許這也是你可以開始的一個新方法喔！
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