醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽，結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有？！ ...

（示意圖-圖片來源sciencedaily）
  
生活中有些不經意的壞習慣
會傷害你的腎
快看看
有則改之
無則提醒周圍人
  
  
      1   喝太多飲料   
（圖片來源weixin.下同）
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後增加腎臟排酸負擔。
   
      2   常常憋尿   
尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
  
      3   暴飲暴食   

現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。
  
      4   喝水太少     
  

長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
  
      5   吃太鬆軟的麵包     
  
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的麵筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
  
      6   飲酒後喝濃茶     
  
茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
  
      7   飲食太鹹   
飲食偏咸會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
<p>

看更多

下一頁

香港公司百科: 家居 親子 進修 美容 結婚 愛情 旅遊 音樂 網站 電腦 寵物 設計 飲食 送禮 商業 貸款 汽車 健康 運動

重要聲明：本網站是以即時上載留言的方式運作，Hothk.com網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。Hothk.com網站有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。