用手指做這件事可以多活幾年、長命百歲，可惜真的很少人知道... ...

(示意圖)
手指是我們身體必不可少的部位之一，不管是做什麼事情，我們都要用到雙手。那麼如果平時多揉揉手部會有哪些功效呢？有時候醫生會跟你說：手指保健操有助康復 ，現在有一套簡單實用的手指操，空閒的時候多活動活動手指，竟可有效地預防老年癡呆，年輕人也可以跟著做。
<p> 此外，用手指梳頭也是一個非常好手指運動。從中醫角度來看，頭部屬於經絡位置，能夠很好的聯通身體內部以及外部環境，這樣經常梳頭就能夠很好的連同肝腎以及手指運動，達到功效。
-光明網

看更多

下一頁

香港公司百科: 家居 親子 進修 美容 結婚 愛情 旅遊 音樂 網站 電腦 寵物 設計 飲食 送禮 商業 貸款 汽車 健康 運動

重要聲明：本網站是以即時上載留言的方式運作，Hothk.com網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。Hothk.com網站有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。