米可白瘦成V字小臉讓粉絲好羨慕！特地傳授減肥密技！將肥肚肚變成「11腹肌」原來就是 ...

藝人米可白（趙淑亭）出道以來螢幕形象一直頗為肉感，讓她非常困擾，但最近在臉書上分享的自拍照，都可以明顯看出她比以前瘦了不少。

她還特別透露是因為找對方法減重後，體態明顯變得緊實，甚至還練出緊緻的馬甲線，許多粉絲都超羨慕，紛紛想討教減肥密技，而米可白也在24日於臉書上透露目前是「最瘦的一次」，並大方分享減肥密技，再度掀起熱議。


米可白秀出自己在健身房運動的照片，超尖V字臉明顯可見，她說「現在算是我從出道以來最瘦的一次，比拍FHM跟結婚時，還要瘦的漂亮跟勻稱。」她也表示以前雖然也有努力運動，但是因為過度節食，連帶體力一起下降，對她來說反而沒效。


後來她發現選對食物和控制熱量很重要，並大方分享自己的密技：「食物可以選擇蛋白質的食物（鮭魚、雞肉、豆腐⋯⋯等），飲食請控制1天1200卡～1週2～3天的重訓運動跟2天1次有氧（跑步、腳踏車、滑步機）。」還貼心叮嚀瘦到結實有線條會更有魅力。

原來米可白就是這樣瘦下來的！想要減肥的讀者們可以參考看看這些方法哦！說不定下一個V字臉就是你啦！
快點分享差別這麼大的米可白給朋友們看看吧！

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