萬萬沒想到！時常拍打肚子，竟然好處這麼多?! 對男女都超讚!! 一定要分享出去！！ ...

(圖片來源baidu toutiao 下同） 縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。究竟腹部為什麼這麼重要呢?
  
1根據經絡分佈的規律 腹部7條陰經有所過(六條陰經和一條任脈), 是先天最容易寒凝的地方。
中醫認為：陰屬寒、寒則凝、凝則結、結則聚、聚則不通、不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。
  
2「一源三岐」，腹部是人體生命點 任脈：有統任全身的陰經，調節五臟的作用
督脈：有總督全身各陽經，調節六腑的作用
衝脈：總領全身氣血，根據任督的調節，營養五臟六腑全身經脈。
  
3腹部是人體五臟六腑的集裝箱
包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經絡不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。


腹部拍打的好處
1、消除腹部脂肪，恢復美好身體，收腰、挺胸。
2、加強腸胃的蠕動，改善便秘、便溏等問題，加強人體消化吸收，排除腸道沉積的毒素，有效祛痘、淡斑，呈現健康膚色。
3、提高生命點能量，促進全身經絡氣血的暢通，改善月經失調、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題，延緩衰老，推遲更年期。
4、提高身體的基礎代謝功能，有效的預防三高問題，保護肝臟
腹部拍打方法
手掌拍打腹部及其兩側(帶脈)，平躺著或是站著都可以。
每天能夠做到拍打10—30分鐘最好了。有的人一看這個數字，都覺得手酸了，的確腹部是不容易出痧的，這時我們就可以借助拍打棒或拍痧手了喲，出痧快，又不累!!



  




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