食物黑名單：警惕孩子吃出性早熟！
盤點可致孩子「性早熟」食物黑名單
1、可入藥的大補類食品
包括冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。
2、禽肉、特別是禽頸
現今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料餵養的，禽肉中「促熟劑」殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為「促早熟」的高危行為。
3、反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在「促生長劑」的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。
吃當季水果最好！
4、油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片
過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且，食用油經反復加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發「性早熟」的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，並經常食用油炸類膨化食品的兒童，「性早熟」的可能性是普通兒童的2.5倍。
5、聲稱能使孩子「更高更壯」的兒童口服液
針對兒童市場的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實，因為，他或她可能已悄悄出現發育勢頭，骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。專家指出，性早熟的兒童，進入青春期後身高將比同齡夥伴矮約10-15公分。
如何判斷「假性性早熟」和真正性早熟?
父母與孩子一起洗澡時，如果發現孩子有「第二性征」萌動的苗頭，不要驚慌失措。某些「假性性早熟」往往是由內分泌的階段性波動引起，孩子的骨齡並未超前，一般稱之為「假性性早熟」。只要註意飲食調控，不讓孩子接觸「情色類」視聽作品，假性早熟不一定會發展為真正的性早熟，無需打針吃藥。
一但發現骨齡超前，可確診為「性早熟」。作為父母，也一定不要當著孩子的面憂心忡忡，要盡量和緩地告訴孩子，每個人都會發育，發育是件好事，可以使人變得聰明，有力量有高度，但太早發育會有點麻煩，「妳願意少吃些炸雞腿，願意好好鍛煉，跟同學們一樣長大嗎?」
如果父母不把「性早熟」說成洪水猛獸，孩子也不會出現過度的惶恐心態，性格上也不會變得自閉，飲食調控方案也容易得到配合。
Tips:如何預防性早熟?
性早熟固然令父母煩惱，可是如果及時加以防治的話，是可以避免的。
1、由於兒童、青少年處在生長發育的重要階段，所以十分要註意飲食營養，每天都要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等，以保證身體增長需要。但是兒童不宜藥物進補，人參、蜂王漿等滋補品不宜在兒童期服用。這個問題應引起溺愛孩子的父母和祖父母的重視。
2、要教育孩子不要隨便服藥。臨床上，很多假性性早熟的孩子是因誤服了避孕藥而引起的。因此壹方面家裏的避孕藥要妥善保管。杜絕孩子誤服的可能，另壹方面，要教育孩子不能隨便亂服藥。
3、註意孩子的生長發育。很多性早熟孩子都是在洗澡時被發現有異常體征，如乳頭色素加深、隆起，出現短小的陰毛等，也有些被發現較晚。有的孩子往往不是與父母生活在壹起，而是由祖父母、外祖父母或其他人帶養。因此，父母更要關心孩子生長發育的情況，可以通過給孩子洗澡，發現孩子的性發育是否有異常。
4、心理上消除顧慮。首先父母應懂得些醫學知識，了解孩子的性早熟不過是生理性發育提前而已，不必驚慌。並且可以把這些知識和道理告訴孩子，解除孩子的思想顧慮，減輕思想負擔，不必害羞，也不要有自卑感，還要註意月經期的生理衛生，懂得乳房、生殖器等部位的自我保護。
5、藥物治療。性早熟的孩子可以在醫生指導下，服用孕激素類藥物，如黃體酮、炔諾酮、氯地孕酮等，也可註射甲孕酮。服藥目的在於抑制下丘腦-垂體分泌促性腺激素，以停止第二性征發育及月經來潮;預防骨骼因過早閉合而導致身材矮小。少數由於腎上腺或甲狀腺疾患引起性早熟的孩子，亦可進行相應的激素治療。若性早熟是由於腫瘤引起，一旦明確診斷，即應盡早進行手術切除。
：育兒網
1、可入藥的大補類食品
包括冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。
2、禽肉、特別是禽頸
現今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料餵養的，禽肉中「促熟劑」殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為「促早熟」的高危行為。
3、反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在「促生長劑」的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。
吃當季水果最好！
4、油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片
過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且，食用油經反復加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發「性早熟」的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，並經常食用油炸類膨化食品的兒童，「性早熟」的可能性是普通兒童的2.5倍。
5、聲稱能使孩子「更高更壯」的兒童口服液
針對兒童市場的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實，因為，他或她可能已悄悄出現發育勢頭，骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。專家指出，性早熟的兒童，進入青春期後身高將比同齡夥伴矮約10-15公分。
如何判斷「假性性早熟」和真正性早熟?
父母與孩子一起洗澡時，如果發現孩子有「第二性征」萌動的苗頭，不要驚慌失措。某些「假性性早熟」往往是由內分泌的階段性波動引起，孩子的骨齡並未超前，一般稱之為「假性性早熟」。只要註意飲食調控，不讓孩子接觸「情色類」視聽作品，假性早熟不一定會發展為真正的性早熟，無需打針吃藥。
一但發現骨齡超前，可確診為「性早熟」。作為父母，也一定不要當著孩子的面憂心忡忡，要盡量和緩地告訴孩子，每個人都會發育，發育是件好事，可以使人變得聰明，有力量有高度，但太早發育會有點麻煩，「妳願意少吃些炸雞腿，願意好好鍛煉，跟同學們一樣長大嗎?」
如果父母不把「性早熟」說成洪水猛獸，孩子也不會出現過度的惶恐心態，性格上也不會變得自閉，飲食調控方案也容易得到配合。
Tips:如何預防性早熟?
性早熟固然令父母煩惱，可是如果及時加以防治的話，是可以避免的。
1、由於兒童、青少年處在生長發育的重要階段，所以十分要註意飲食營養，每天都要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等，以保證身體增長需要。但是兒童不宜藥物進補，人參、蜂王漿等滋補品不宜在兒童期服用。這個問題應引起溺愛孩子的父母和祖父母的重視。
2、要教育孩子不要隨便服藥。臨床上，很多假性性早熟的孩子是因誤服了避孕藥而引起的。因此壹方面家裏的避孕藥要妥善保管。杜絕孩子誤服的可能，另壹方面，要教育孩子不能隨便亂服藥。
3、註意孩子的生長發育。很多性早熟孩子都是在洗澡時被發現有異常體征，如乳頭色素加深、隆起，出現短小的陰毛等，也有些被發現較晚。有的孩子往往不是與父母生活在壹起，而是由祖父母、外祖父母或其他人帶養。因此，父母更要關心孩子生長發育的情況，可以通過給孩子洗澡，發現孩子的性發育是否有異常。
4、心理上消除顧慮。首先父母應懂得些醫學知識，了解孩子的性早熟不過是生理性發育提前而已，不必驚慌。並且可以把這些知識和道理告訴孩子，解除孩子的思想顧慮，減輕思想負擔，不必害羞，也不要有自卑感，還要註意月經期的生理衛生，懂得乳房、生殖器等部位的自我保護。
5、藥物治療。性早熟的孩子可以在醫生指導下，服用孕激素類藥物，如黃體酮、炔諾酮、氯地孕酮等，也可註射甲孕酮。服藥目的在於抑制下丘腦-垂體分泌促性腺激素，以停止第二性征發育及月經來潮;預防骨骼因過早閉合而導致身材矮小。少數由於腎上腺或甲狀腺疾患引起性早熟的孩子，亦可進行相應的激素治療。若性早熟是由於腫瘤引起，一旦明確診斷，即應盡早進行手術切除。
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