低頭族現科技頸

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智能手機崛起令很多人成為低頭族,無論是飲茶食飯、行街搭車都機不離手。有英國美容院發現,越來越多人出現被稱為「科技頸」(Techneck)的皺紋,估計玩得太多手機是元凶。   

醫學美容師表示,頸部皮膚的皮脂腺分泌較少,加上轉動頻繁,容易流失水份,而在油水不平衡的情況下,肌膚失去彈性,出現乾燥、皺紋和鬆弛的機會都很高。更讓人苦惱的是,一旦頸部細紋產生之後,就難以恢復。至於玻尿酸、肉毒桿菌等微整形注射,也因頸部皮層薄、周圍分布重要血管和神經,通常不會被建議使用。

玩手機 瞇眼眉起皺

醫學美容師又說,頸紋已被認定為老化的其中一個象徵,但不再是長者的專利,多數人在25歲後發現頸部開始出現皺紋,而不當的身體動作和體態,也會讓頸紋提早報到或加速生成,甚至導致肌膚鬆弛。

英國《每日郵報》報道,英國美容儀器製造商CACI留意到因為低頭凝視手機,令頸部皮膚因受長期壓迫,而出深淺不一頸紋的個案湧現,更將因玩手機而增加頸紋的趨勢,稱之為「科技頸」。又指,受限於熒幕面積有限,在凝視手機時會不自覺地將眼睛瞇起來,容易造成眼角以及眉間的皺紋。

打電腦 15分鐘唞唞

醫學美容師建議,淡化或預防頸紋的最好方法,是矯正不當姿勢,並在低頭玩手機或打電腦時,每隔5至15分鐘就做一下肩頸的伸展運動,頭部朝後左右傾壓兩至三秒,以便放鬆頸部壓力,且每天睡覺前花5分鐘按摩頸部。
除了出現顯眼的頸紋外,低頭族亦會出現一些看不見的毛病,就是肩頸背痛問題。有物理治療師指出,人類身體的設計,並不適合長期低頭保持同一姿勢,呼籲人們用智能手機時應定時休息,以及注意姿勢。
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